
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần8
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BC305
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 109 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 4.9g9.8%
- Fat 7.5g9.6%
- Carbs 7.5g2.7%
- Net Carbs 7.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo với bơ ở lửa trung bình cao, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút
Thêm tỏi, đảo đều và nấu trong 2 phút
Thêm bí ngòi, đảo đều và nấu trong 3 phút
Thêm nước cốt rau, khuấy đều, đun sôi và để ở lửa vừa trong 15 phút
Thêm lá kinh giới, muối, tiêu, khuấy đều, tắt bếp và xay bằng máy xay ngâm
Đun nóng súp một lần nữa, cho Heavy cream vào, khuấy đều và đun nhỏ lửa
Thêm phô mai Parmesan, khuấy đều, tắt lửa, múc vào bát và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Súp kem bí ngòi
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Đun nóng chảo với bơ ở lửa trung bình cao, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút

Thêm tỏi, đảo đều và nấu trong 2 phút

Thêm bí ngòi, đảo đều và nấu trong 3 phút

Thêm nước cốt rau, khuấy đều, đun sôi và để ở lửa vừa trong 15 phút

Thêm lá kinh giới, muối, tiêu, khuấy đều, tắt bếp và xay bằng máy xay ngâm

Đun nóng súp một lần nữa, cho Heavy cream vào, khuấy đều và đun nhỏ lửa

Thêm phô mai Parmesan, khuấy đều, tắt lửa, múc vào bát và thưởng thức