No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem
Mã số BC305
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 109 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 4.9g9.8%
- Fat 7.5g9.6%
- Carbs 7.5g2.7%
- Net Carbs 7.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với bơ ở lửa trung bình cao, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút
Bước 2
Thêm tỏi, đảo đều và nấu trong 2 phút
Bước 3
Thêm bí ngòi, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 4
Thêm nước cốt rau, khuấy đều, đun sôi và để ở lửa vừa trong 15 phút
Bước 5
Thêm lá kinh giới, muối, tiêu, khuấy đều, tắt bếp và xay bằng máy xay ngâm
Bước 6
Đun nóng súp một lần nữa, cho Heavy cream vào, khuấy đều và đun nhỏ lửa
Bước 7
Thêm phô mai Parmesan, khuấy đều, tắt lửa, múc vào bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
